Retret Yoga & Ayurveda 3 Malam 4 Hari untuk Detoksifikasi Tubuh & Pikiran, Nepal

Berhenti di: Nepal Ayurveda Home- Ayurveda di Nepal
Detail: Setelah kedatangan, Anda akan berkonsultasi dengan Dokter Ayurveda kami, kemudian sesuai dengan prakirti (sifat tubuh) Vatha, Pitha, atau Kapha dan masalah Anda, terapi Ayurveda akan dilakukan. Anda akan mempelajari asana (postur yoga), pranayama (kontrol napas), dhyana (meditasi), melantunkan mantra, dan filosofi praktis yoga serta Ayurveda. Anda akan mempelajari hal-hal berikut selama masa inap: • Anda akan menemukan sifat asli tubuh Anda (Batha, Pitta, dan Kapha) • Konsep dasar Ayurveda dan gaya hidup • Cara menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa. • Relaksasi dan meditasi • Pancha tatto dan tubuh • Anda akan mendapatkan cara berlatih yoga di rumah • Anda akan mempelajari cara alami penyembuhan melalui gaya hidup Kursus ini bermanfaat untuk hal-hal berikut: • Yoga dan Ayurveda meredakan stres mental dan mendorong relaksasi serta kedamaian batin. • Anda akan menemukan keringanan dan kesegaran • Perawatan yoga dan Ayurveda membantu menyeimbangkan Doshas (bata, Pitta, dan Kapha) • Meningkatkan cara Anda bernapas • Meningkatkan kesadaran diri dan cara untuk berada di saat ini • Kursus ini membantu Anda tenggelam dalam ketenangan. • Kursus ini dirancang untuk meremajakan pikiran dan jiwa Anda.